“后婴儿期”辅食攻略

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生命是很神奇的,一年多以前,小菠萝还是我肚子里的一个小不点,现在都已经咿呀学语、蹒跚学步了。

生小菠萝的时候,他爹在产房拿着一堆巧克力、薯片、饮料之类的不停地对着我肚子说“快出来吃好吃的啦,不然我就吃光了啊”,于是小菠萝一个激灵就探出了脑袋,以至于我还没有感受到疼痛就结束了生产。给我接生的医生说,这注定是一个吃货。

对,他就是个吃货,出生就自带口粮,那边刚出来这边就喝上了奶,还一喝就喝到现在。我没想过断奶,因为在他刚满月不久,我因为发烧给他喂了奶粉,结果就华丽丽的过敏了,原来他和他爹一样是过敏体质。于是我坚持母乳并且对自己的饮食也格外注意,不敢吃任何刺激的易发的。

到了他六个月该添辅食的时候,每次添加新的食物我都小心翼翼地观察。米粉之后,第一个添加的是蛋黄,谁知小菠萝又过敏了,上吐下泻。之后陆续尝试了果汁、水果和土豆、胡萝卜等蔬菜。最后是到了八九个月时,她肠胃功能强大一些了,在添加鱼、肉的同时,才第二次让她尝试蛋黄,从四分之一慢慢到二分之一,最后过渡到全蛋。

小菠萝的第1颗小牙也正是在半岁左右出的。之前体检时医生说他有点缺钙,我就很担心影响到他出牙。突然有一天,他牙龈上冒出了一个白色的小尖尖,这可把我高兴坏了,赶紧喊菠萝爸爸过来看!一个月后,第2颗牙出了;慢慢到现在,刚满1周岁,8颗小牙。

1周岁左右算是“后婴儿期”了,牙齿一多,孩子能吃的食物越来越丰富,辅食也逐渐变成了主食。这个阶段应该在泥、糊的基础上更进一步,适当增加食物的硬度,锻炼宝宝的咀嚼能力和消化功能,也促进更多牙齿的萌出。

我家小菠萝到了“后婴儿期”,仗着牙多了,吃货本质更加暴露无遗。我和他一起去上早教课时,发现他的很多同学都不乐意吃辅食,而小菠萝却吃什么都很开心,给他点吃的就会乐呵呵地笑,看见我们吃东西也会咿咿呀呀地伸手要。为了让这个吃货吃好,我看了很多书,试着做各种各样的“后婴儿期”辅食,力求既容易消化、营养全面,又能锻炼他的咀嚼能力,还让他感受美食带来的快乐。他也很配合,每次总是狼吞虎咽。我跟他说慢慢吃,他还不停地用小手抓着往嘴里送、甚至往我嘴巴里塞,一边嗯嗯哈哈的大概是在说“妈妈这个好吃你也快尝尝”,于是每天吃饭我们都是愉快地你一口我一口。恩,吃货与吃货在一起,总是那么和谐。

小菠萝“后婴儿期”的食谱,这里分享给大家。祝福所有的宝宝都能成为吃货,胃口好好身体棒棒。看到孩子健康快乐地成长,是所有妈妈共同的愿望!
创建时间: 5年前      最后修改: 6个月前
8 菜谱
  • 草莓甜泡芙

    #泡芙、水、牛奶、细砂糖、盐、无盐黄油、低筋面粉、全蛋液、#生草莓酱奶油、草莓、淡奶油、细砂糖、糖粉

    综合评分 8.4 (54 做过)

    奶油樱桃

  • 番茄烩牛腩

    番茄、牛腩、土豆、酱油、盐

    0 做过

    奥特曼小菠萝

    理由:牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低。番茄当中的食物纤维是清肠排毒的好帮手。宝宝多食用促进肠胃消化,帮助宝宝茁壮成长。

  • 冬瓜海带排骨汤

    冬瓜、海带、排骨、水、盐

    0 做过

    奥特曼小菠萝

    理由:夏天喝海带汤消暑,祛湿。并且海带富含碘,还含有的丰富的钙质。因为是宝宝吃的,所以排骨应选择仔排,并在煮好后仔细剔除骨头。

  • 鸡汤小馄饨

    土豆泥、小馄饨皮、鸡汤、鲜肉末

    2 做过

    奥特曼小菠萝

    理由:鲜肉末加土豆泥的馅料组合,保证了宝宝的营养吸收,而香浓的鸡汤更是能让挑剔的宝宝也胃口大开。馄饨很快手,适合时间仓促时做。

  • 宝宝辅食之蒸茄子

    宝宝酱油、茄子

    2 做过

    奥特曼小菠萝

    理由:茄子营养丰富,属于寒凉性质的食物,所以夏天食用,有助于清热解暑。宝宝吃也是极好的,适合10-12个月宝宝。

  • 宝宝辅食之虾皮蒸蛋

    草鸡蛋、虾皮

    3 做过

    奥特曼小菠萝

    理由:虾皮既提味,还可以补钙。最好是一岁以上的宝宝,可以把虾皮打碎加入蛋液里,这样宝宝更容易吸收。

  • 南瓜大米小米粥

    南瓜、大米、小米

    0 做过

    奥特曼小菠萝

    理由:南瓜配小米营养也是相当的好。也可以在吃的时候撒上熟蛋黄泥,味道也是棒棒的,宝宝自然爱吃。

  • 青菜米糊

    米粉、小青菜

    4 做过

    奥特曼小菠萝

    理由:蔬菜米糊是宝宝的理想辅食之一,在米粉中添加蔬菜营养更均衡并且能解决宝宝不爱吃蔬菜的难题。

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